Padel je raketový sport, který se obvykle hraje ve čtyřhře na uzavřeném kurtu. Hráči používají perforované rakety bez výpletu. Při podání nechají míč dopadnout na zem a udeří ho nejvýše v úrovni pasu; během výměn mohou využívat stěny. První lekce s trenérem je dobrý způsob, jak se naučit načasování odrazů od stěn.
Kurt, podání a stěny
Standardní kurt pro čtyřhru měří 20 × 10 metrů. Podání směřuje diagonálně do pole pro podání na straně přijímajícího. Během výměny musí míč zahraný na stranu soupeřů nejdřív dopadnout na zem a teprve potom zasáhnout jejich stěnu nebo pletivo. Míč můžete zahrát i poté, co se odrazí od stěny na vaší straně, ještě před jeho druhým dopadem na zem.
Poutko musí mít hráč nasazené na zápěstí. Body se počítají 15, 30, 40 a gem, postup při shodě závisí na formátu. Tyto základy vycházejí z pravidel padelu FIP; zeptejte se klubu, jaký formát počítání se při vaší hře používá.
Než se začnete honit za silou, naučte se odraz
Zpočátku může být odhad odrazu od skla nezvyklejší než samotný úder. Požádejte trenéra, aby vám ukázal jednoduchý odraz od zadní stěny, a pomalu ho trénujte. Poznat, kdy máte čas nechat míč vrátit se od stěny, je užitečná dovednost hned od začátku.
Při první hře se zaměřte na kontrolované výměny a jasnou domluvu se spoluhráčem. Řekněte mu, když chcete vzít míč, který letí mezi vás. Vyhrát bod jedním tvrdým úderem vás o novém prostředí naučí méně než udržet ve hře několik zvládnutelných míčů.
Co si přinést – a co si půjčit
- Raketu s nepoškozeným poutkem na zápěstí; zeptejte se, zda je možné si ji půjčit.
- Padelové míče, pokud je nezajišťuje lekce nebo rezervace.
- Obuv vhodnou pro povrch kurtu; zeptejte se klubu, co vyžaduje.
- Pohodlné sportovní oblečení, vodu a vrstvy podle počasí.
- Dost času na přihlášení na recepci a seznámení s formátem hry.
K tomu, abyste zjistili, zda vás padel baví, nepotřebujete vlastní raketu. Zapůjčená raketa vám zároveň poslouží jako srovnání pro pozdější nákup. Před hrou zkontrolujte její grip a celkový stav.
Od tenisu – nebo úplně od nuly
Zkušenost s jiným raketovým sportem vám může pomoci číst míč, ale uzavřený kurt a načasování odrazů i tak vyžadují trénink. Řekněte trenérovi o svých zkušenostech, aby lekce začala na správném místě. Předchozí zkušenost s tenisem přitom není nutná.
První hra padelu také není zkouškou, zda si zasloužíte raketu pro pokročilé. Vyberte vybavení, které pohodlně zvládnete, a svůj pokrok posuzujte podle úderů, které dokážete opakovat, ne podle označení materiálu na rámu.
Zvolte další krok
Po úvodní lekci se zeptejte na skupiny pro začátečníky, lekce s trenérem a na to, jak klub páruje hráče podle úrovně. Ověřte si, zda se u otevřeného zápasu předpokládá, že už znáte podání, počítání bodů a odrazy od skla.
Až budete připraveni na nákup, praktické srovnání vysvětluje náš průvodce první raketou. Průvodce gripem se věnuje velikosti a poutku na zápěstí a článek o kulatém, kapkovitém a diamantovém tvaru vám pomůže číst specifikace, aniž byste je brali jako žebříček dovedností.
