Rukojeť padelové rakety má v ruce držet jistě, aniž by vás nutila do nepohodlného držení. Overgripy mohou upravit tloušťku i pocit z povrchu, ale délka rukojeti vám neřekne nic o jejím obvodu. Porovnejte, jak vám raketa sedí v ruce, a pokud s padelem začínáte, požádejte trenéra, aby vaše držení zkontroloval.
Délka a tloušťka jsou různé rozměry
Uvedená délka rukojeti popisuje rozměr podél rukojeti. Neurčuje, zda jsou dvě rukojeti na omak stejně silné, ani zda padnou do stejné ruky. Stejně tak je potřeba označení velikosti gripu ověřit podle měření daného výrobce, a ne předpokládat, že odpovídá jiné značce.
Pravidla FIP stanovují maximální rozměry rukojeti, ne tabulku velikostí podle ruky. Vyžadují také nepružné bezpečnostní poutko, nejvýše 35 cm dlouhé, připevněné k rukojeti a nasazené na zápěstí.
Velikost ověřte při běžném herním držení
Uchopte raketu jako pro kontrolovaný volej. Všímejte si, zda drží jistě, zda se vám konečky prstů tlačí do dlaně, nebo zda je těžké rukojeť obejmout. Trenér vám může pomoci odlišit velikost gripu od nezvyklé polohy ruky.
Známá zkouška „mezery na šířku prstu“ může sloužit jako hrubé vodítko, ale není to přesné pravidlo pro padel. Tvar ruky, základní omotávka i tloušťka overgripu se liší. Velikost si ověřte při lehkém tréninku, místo abyste změřili mezeru a výsledek brali jako konečný.
Upravujte po jedné vrstvě
- Zkontrolujte základní omotávku a stávající overgrip.
- Než usoudíte, že rukojeť má špatnou velikost, vyměňte opotřebovaný nebo kluzký overgrip.
- Pokud potřebujete silnější rukojeť, přidejte jednu vrstvu a znovu ji posuďte.
- Pokud se vám zdá příliš silná, odeberte přebytečný overgrip; rukojeť neobnažujte, pokud neznáte její konstrukci.
- Zkontrolujte poutko a upravenou sestavu vyzkoušejte kontrolovanými údery.
Overgripy přidávají kromě tloušťky i hmotnost. Při porovnávání raket si zapisujte počet vrstev. Se změnami samotné základní omotávky se obraťte na výrobce nebo odborný servis; výměna za jiný typ může změnit pocit i velikost.
Velikost gripu není totéž co technika držení
Kontinentální neboli kladívkové držení je běžná výchozí poloha, která se v padelu vyučuje. Pomáhá zvládnout několik základních úderů bez velkých změn držení. To ale neznamená, že by jedna poloha ruky byla povinná pro každý úder nebo každého hráče.
Požádejte trenéra, aby vám ho ukázal na vaší raketě. Písemný popis toho, kde má být palec, se snadno špatně pochopí, zvlášť u leváků. Držte raketu jistě, ale bez zbytečného napětí; výměna omotávky nenahradí nácvik techniky.
Udržujte poutko a grip v pořádku
Poutko si nasaďte na zápěstí ještě před hrou a pravidelně kontrolujte jeho uchycení. Poškozené bezpečnostní poutko je třeba vyřešit dřív, než raketu znovu použijete. Overgrip vyměňte, jakmile přestane poskytovat jistý úchop, a nečekejte na pevně daný počet zápasů.
Velikost gripu bolest lokte nediagnostikuje ani neléčí. Pokud vám hra způsobuje potíže, omezte činnosti, které je zhoršují, a vyhledejte vhodnou radu. O úpravách sestavy si přečtěte v článku o hmotnosti a vyvážení, o sušení a skladování v článku o péči o raketu.