Der Griff eines Padelschlägers sollte sicher in der Hand liegen, ohne eine unbequeme Haltung zu erzwingen. Overgrips können Stärke und Haptik anpassen, doch die Grifflänge sagt nichts über den Umfang. Vergleichen Sie die Passform in Ihrer Hand und lassen Sie als Einsteiger Ihre Griffhaltung von einem Trainer prüfen.
Länge und Stärke sind verschiedene Maße
Eine angegebene Grifflänge beschreibt die Strecke entlang des Griffs. Sie sagt nichts darüber, ob sich zwei Griffe gleich dick anfühlen oder in dieselbe Hand passen. Ebenso sollten Sie eine Angabe zur Griffstärke am Maß des jeweiligen Herstellers prüfen, statt sie mit anderen Marken gleichzusetzen.
Die FIP-Regeln legen Höchstmaße für den Griff fest, keine Größentabelle für die Hand. Sie verlangen außerdem eine nicht elastische Sicherheitsschlaufe von höchstens 35 cm Länge, die am Griff befestigt ist und um das Handgelenk getragen wird.
Prüfen Sie die Passform in normaler Spielhaltung
Halten Sie den Schläger wie für einen kontrollierten Volley. Achten Sie darauf, ob er sicher liegt, ob sich Ihre Fingerspitzen in die Handfläche drängen oder ob sich die Hand nur schwer um den Griff schließen lässt. Ein Trainer kann helfen, die Passform von einer ungewohnten Handhaltung zu unterscheiden.
Der bekannte Test mit dem „fingerbreiten Spalt“ kann ein grober Anhaltspunkt sein, ist aber keine exakte Regel für die Griffanpassung im Padel. Handform, Basisgriffband und Overgrip-Stärke unterscheiden sich. Bestätigen Sie die Passform bei lockerem Training, statt einen Spalt zu messen und das Ergebnis als endgültig zu betrachten.
Ändern Sie jeweils nur eine Lage
- Prüfen Sie Basisgriffband und vorhandenen Overgrip.
- Ersetzen Sie einen abgenutzten oder rutschigen Overgrip, bevor Sie die Griffstärke für falsch halten.
- Brauchen Sie mehr Stärke, fügen Sie eine Lage hinzu und prüfen Sie erneut.
- Fühlt sich der Griff zu dick an, entfernen Sie einen zusätzlichen Overgrip, statt den Griff abzuwickeln, ohne seinen Aufbau zu kennen.
- Prüfen Sie die Schlaufe und testen Sie das geänderte Setup mit kontrollierten Schlägen.
Overgrips erhöhen das Gewicht ebenso wie die Stärke. Notieren Sie die Zahl der Lagen, wenn Sie Schläger vergleichen. Für Änderungen am Basisgriffband selbst fragen Sie den Hersteller oder eine qualifizierte Fachkraft; der Austausch gegen einen anderen Typ kann Gefühl und Passform verändern.
Griffstärke ist nicht gleich Grifftechnik
Der Kontinentalgriff, auch Hammergriff genannt, ist eine im Padel häufig gelehrte Ausgangshaltung. Er erleichtert den Einstieg in mehrere Grundschläge ohne große Griffwechsel. Das heißt nicht, dass eine Handhaltung für jeden Schlag oder jeden Spieler verpflichtend ist.
Lassen Sie sich den Griff von einem Trainer an Ihrem Schläger zeigen. Eine schriftliche Beschreibung, wo der Daumen liegt, ist leicht misszuverstehen, besonders für Linkshänder. Halten Sie den Schläger sicher und vermeiden Sie unnötige Spannung; neues Griffband ersetzt nicht das Erlernen der Technik.
Schlaufe und Griff in Ordnung halten
Legen Sie die Handschlaufe vor dem Spiel an und prüfen Sie regelmäßig ihre Befestigung. Eine beschädigte Sicherheitsschlaufe braucht Aufmerksamkeit, bevor der Schläger wieder zum Einsatz kommt. Wechseln Sie den Overgrip, wenn er keinen sicheren Halt mehr bietet, statt auf eine feste Zahl von Matches zu warten.
Die Passform des Griffs diagnostiziert oder behandelt keine Ellenbogenschmerzen. Verursacht das Spielen Beschwerden, reduzieren Sie, was sie verschlimmert, und holen Sie geeigneten Rat ein. Zu Änderungen am Setup lesen Sie Gewicht und Balance, zu Trocknung und Aufbewahrung Schlägerpflege.